통증·척추·관절
척추와 신경 증상, 관절 통증, 검사와 생활관리 정보를 정리합니다.
통증·척추·관절 건강정보
모두의한의원 의료진이 근거와 표현을 검수한 글을 모았습니다.
새벽에 엄지·검지·중지가 저려 잠에서 깬다면, 손목터널증후군일까요?
새벽에 손가락이 저려 잠에서 깬다면 저림 위치와 낮의 손 기능을 함께 살펴보세요. 손목터널증후군의 평가와 야간 보호대·생활 조절에서 확인할 내용을 알아봅니다.
칼럼 읽기 →통증·척추·관절고개를 돌릴 때 목이 뻣뻣하고 아프다면 — 추나를 고민할 때 확인할 점
고개를 돌릴 때 목이 뻣뻣하고 아프다면 통증 위치와 팔 저림, 일상 자세를 함께 확인해야 합니다. 추나 치료를 고려할 점과 무리하지 않는 목 움직임을 알아봅니다.
칼럼 읽기 →통증·척추·관절아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 아프다가 걸으면 나아지는 이유는 무엇일까요?
아침 첫발의 발뒤꿈치 통증은 위치와 활동량, 신발을 함께 살펴야 합니다. 족저근막 관련 통증의 양상과 스트레칭·깔창·걷기 조절을 알아봅니다.
칼럼 읽기 →통증·척추·관절물건을 들거나 손을 쥘 때 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 이유는 무엇일까요?
컵이나 장바구니를 들 때, 수건을 짜거나 손을 꽉 쥘 때 팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 손목과 손을 사용하는 근육·힘줄의 부담을 살펴봐야 합니다. 흔히 테니스엘보라고 부르는 외측 팔꿈치 힘줄 문제에서 이런 증상이 나타날 수 있지만, 목과 신경 또는 다른 관절 문제도 함께 확
칼럼 읽기 →통증·척추·관절오래 걸으면 다리가 저리고 쉬면 나아질 때 확인할 내용
걸을 때 다리가 저리거나 아프고 쉬면 나아지는 증상은 척추관협착증에서 나타날 수 있지만, 다리로 가는 혈액 흐름이 부족한 경우에도 생길 수 있습니다. 그래서 통증 위치뿐 아니라 서 있기와 걷기, 앉기와 허리 자세에 따라 어떻게 달라지는지 함께 확인해야 합니다. 증상이
칼럼 읽기 →통증·척추·관절어깨가 밤에 아프고 팔을 들기 어려울 때 확인해야 할 내용
어깨가 밤에 아프고 팔을 들기 어렵다면 통증이 시작된 계기와 움직임이 제한되는 방향을 함께 확인해야 합니다. 야간통은 회전근개질환이나 유착성 관절낭염 등 여러 어깨질환에서 나타날 수 있지만, 밤에 아프다는 사실만으로 특정 질환을 확정할 수는 없습니다. 그래서 스스로 팔
칼럼 읽기 →통증·척추·관절목 통증과 팔 저림이 함께 있을 때 확인할 내용
목 통증과 팔 저림이 함께 나타나면 목에서 팔로 이어지는 신경이 자극받고 있는지 확인할 필요가 있습니다. 그러나 팔이 저리다는 이유만으로 목디스크라고 단정할 수는 없습니다. 저림이 이어지는 위치와 근력 변화, 목 자세에 따른 증상, 손목·팔꿈치의 말초신경 문제를 함께
칼럼 읽기 →통증·척추·관절허리디스크와 척추관협착증,증상은 어떻게 다를까요?
허리디스크와 척추관협착증의 증상 차이, 다리 저림과 보행 변화, MRI를 고려하는 상황과 위험 신호를 설명합니다.
칼럼 읽기 →통증·척추·관절계단을 오르내릴 때 무릎이 아픈 이유는 무엇일까요?
계단을 오르내릴 때 무릎이 아픈 원인과 통증 위치, 진료에서 확인할 내용과 위험 신호를 설명합니다.
칼럼 읽기 →통증·척추·관절허리 통증과 다리 저림이 함께 있을 때 확인할 내용
허리 통증과 다리 저림이 함께 있을 때 확인할 증상, 신경 기능 변화와 위험 신호를 설명합니다.
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